Cómo amarte a ti mismo primero

Todo el mundo ha escuchado este tópico de autoayuda: necesitamos amarnos a nosotros mismos antes de poder amar a alguien más. Esto puede sonar sabio, pero pasa por alto una gran verdad; Si queremos experimentar la verdadera intimidad, necesitamos que las personas que nos rodean nos enseñen a amar aspectos de nosotros mismos, una y Continue Reading

Cómo dejar que alguien te ame

La intimidad puede ser francamente aterradora. He tenido docenas de clientes en los últimos años que han descrito una sensación de miedo al permitir que alguien los vea emocionalmente. Temían acercarse. Temían ser consolados. Temían recostar la cabeza sobre el pecho de su pareja porque los «qué pasaría si» en sus mentes no se calmarían Continue Reading