Mucha gente diría que es una locura absoluta seguir haciendo lo mismo, una y otra vez, esperando obtener un resultado diferente o que suceda algo diferente. Alternativamente, muchas personas, especialmente aquellas en los campos de desarrollo personal, PNL y bienestar de diferentes naturalezas, describirían como inteligente tener un objetivo y ser maravillosamente flexibles sobre cómo lograrlo.

Es esta idea inteligente de mejorar el bienestar la que quiero destacar hoy con la PNL. Si lo que está haciendo no está funcionando o aumentando su bienestar, haga otra cosa; Estuve trabajando con un cliente corporativo recientemente y había estado trabajando con uno de sus altos directivos utilizando PNL y varias otras técnicas. Había querido que su equipo llevara a cabo un trabajo de proyecto de cierta manera. Me dijo que les había dicho una y otra vez (12 veces en total), pero todavía no estaban haciendo lo que él quería.

Le señalé que si quería que cambiaran lo que estaban haciendo, podría tener que cambiar lo que estaba haciendo; Le sugerí que fuera más flexible. Juntos, exploramos algunos enfoques alternativos y las cosas comenzaron a cambiar. Si estás harto de obtener los mismos resultados para ciertas cosas una y otra vez, con lo que sea que estés buscando cambiar, usa esta noción para comenzar a interrumpir tu patrón existente. Si solo estás siguiendo la idea de alguna manera, por definición la estás percibiendo de manera diferente y haciéndote muchos favores. Aumentarás tu bienestar.

Entonces, en primer lugar, identifique un área en la que haya estado haciendo lo mismo una y otra vez con la esperanza de obtener un resultado diferente. O un área en la que desea aumentar su bienestar. Puede relacionarse con un comportamiento, hábito, circunstancia o situación; Simplemente elija algo de lo que desee cambiar el resultado.

Luego, en segundo lugar, aclara tu objetivo, es decir, aclara lo que quieres lograr. Haz esto preguntándote qué quieres y cómo sabrás cuándo lo tienes. En tercer lugar, construya o cree una lista de los diferentes enfoques y comportamientos que ya ha probado para lograr este objetivo o aumentar el bienestar. O anote qué es lo que está haciendo actualmente.

Finalmente, y lo más simple, prepare una buena lista de algunos comportamientos alternativos que utilizará para lograr el objetivo y aumentar el bienestar. Solicite ayuda si cree que ayudaría. Cuando hayas compilado una buena lista (pon cosas en esa lista que bien pueden no parecer adecuadas para ti, es bueno explorar vías que en el pasado te hicieron sentir incómodo de vez en cuando).

Luego, por supuesto, mira comenzar a hacer las cosas que están en tu lista; hazlos. Lo que quiero transmitir aquí es la idea de ser más flexible. Su mente y su cuerpo realmente son un solo sistema, por lo que se deduce que la flexibilidad física a menudo puede conducir a una mayor flexibilidad mental. Hay ciertas actividades que pueden aumentar en gran medida la flexibilidad física, incluyendo cosas como yoga, artes marciales, baile, natación y muchas otras formas generales de ejercicio.

Practicar cualquiera de estos aumentará su flexibilidad mental y de comportamiento general y su nivel de bienestar. Además, encuentra oportunidades para romper patrones habituales. Por ejemplo, la mayoría de las mañanas cuando me afeito, lo hago de una manera diferente. Esto requiere que me mantenga consciente y varíe mis patrones. Cuanta más flexibilidad tenga, más flexibilidad podrá aportar a situaciones que involucren a otros. A menudo, cuando la gente me ve por reducir su peso, podría sugerir queObservan cómo hacer cosas como intercambiar sus manos de cuchillo y tenedor durante una semana. Por lo tanto, siga adelante e identifique un patrón habitual y cámbielo para mejorar su bienestar.

Especialmente si es algo de lo que no estás del todo contento. Aquí hay una lista de algunas cosas que puede hacer para interrumpir sus patrones existentes y aumentar su bienestar, puede ser tan creativo como desee con estas cosas. -Coma un alimento que nunca suele comer -Salga a caminar a primera hora de la mañana -Ver un programa de televisión que normalmente nunca vería -Tome un viaje diferente a casa desde el trabajo -Tome una ducha fría -Conteste su teléfono con la mano opuesta a la habitual -Reír y sonreír sin razón Cuanto antes empieces a hacer esto, cuanto más te diviertas con él. Luego, a menudo, mayor es su aumento en el bienestar. Muchas personas con las que me encuentro, saben todo esto o lo leen y todavía no hacen estas cosas y se preguntan por qué no están obteniendo lo que quieren.

Haga algo diferente hoy y se sorprenderá de cómo su bienestar se dispara. Para recibir el increíble boletín bimensual de Adam, repleto de consejos, técnicas e información psicológica modernas e innovadoras, visite adam-eason También recibirá una sesión de hipnosis gratuita descargable al instante para disfrutar en casa. Si quieres saber algo erotico este lugar será para ti, sin moverte puedes visitar nuestra pagina de Lubricante anal y comprar.